LE CLUB
LE TENNIS
EN COMPET
UN TERRAIN
PRATIQUES
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L'ESPRIT DE NOS CONTENUS
TECHNIQUE
L'APPRENTISSAGE DU TENNIS, C'EST ACQUÉRIR UNE TECHNIQUE DE BASE SOLIDE. DU LIFT, DU SLICE, DES CHOPS.. TOUT EST AU PRGRAMME.
MENTAL
PARCE QU'ON NE DEVIENT PAS DJOKOVITCH EN UN JOUR, LE TRAVAIL DU MENTAL EST CRUCIAL. ON LE SAIT QUE LES POINTS LES PLUS IMPORTANTS SONT LES PLUS DIFFICILES À GAGNER.
CONVIVIALITÉ
CHAQUE ENTRAÎNEMENT EST UNE FÊTE, AVANT TOUT LE RESTE, ON EST LÀ POUR S'ÉCLATER !!!
PHYSIQUE
POUR FAIRE REPASSER LA BALLE DE L'AUTRE CÔTÉ DU FILET, VOUS ALLEZ FAIRE DES KILOMÈTRES. IL VOUS FAUDRA UNE CONDITION PHYSIQUE DU TONERRE.
MOTRICITÉ
LE FAMEUX JEU DE JAMBE SANS LEQUEL VOUS NE FEREZ QUE LOUPER VOS BALLES. VOUS PASSEREZ DE L'ÉLÉPHANT À LA DANSEUSE ÉTOILE, SI, SI, VOUS VERREZ !
L'ENSEIGNEMENT
POUR TOUS
POUR LES JEUNES
L'ECOLE DE TENNIS
filière éducative
L'école de tennis de Meylan Tennis compte à ce jour 200 enfants. Les cours sont encadrés par les moniteurs/monitrices et des initiateurs. Ils ont lieu le mercredi. Les enfants sont répartis en fonction de leur âge et de leur niveau (Galaxie tennis). Les inscriptions peuvent se faire pour deux trimestres (automne et printemps) ou à l'année (automne, hiver et printemps)
LE CLUB ADO
filière loisirs sportifs
Destiné aux adolescents désirant s'entraîner plus, se perfectionner et aller vers une pratique plus compétitive. l'engagement à l'année est obligatoire ( automne, hiver et printemps).
Contenu : 1h30 en fin d'après-midi ou le soir en semaine.
LE CENTRE D'ENTRAINEMENT
filière sportive
Dirigé par les DE, il vient en supplément e l'école de tennis et est destiné à l'entraînement des espoirs du club de niveau départemental, régional. Engagement obligatoire à l'année (automne, hiver et printemps).
Contenu : Ecole de tennis + Entraînement physique (1 séance par semaine) + Séances d'entraînement (1 séance minimum par semaine). En fonction des besoins, de la motivation et sur avis des BE, le nombre de séance sera augmenté.
LES
STAGES
ludique et sportif
Dirigés par les enseignants du club,
ils sont mis en place pendant les vacances scolaires.
Contenu : Du tennis le matin (stage de 3 heures: de 9h à midi)
La journée avec tennis le matin et multisports l'après midi (9h à 16h30)
Mini tennis: de 9h à 10h pour les enfants de 4 à 6 ans
Du lundi au vendredi
Les stages sont ouverts à tous, pour tous les niveaux de jeu.
DATES DES STAGES DE CETTE SAISON:
Vacances de la Toussaint (1ère semaine)
Vacances de Printemps (1ère semaine)
Vacances d'été (2 premières semaines de juillet et dernière d'aout)
TARIFS:
110 € pour 5 matinées (9h à 12h du lundi au vendredi)
180€ pour 5 journées (de 9h à 16h30 lundi à vendredi, repas tirés du sac, )
60 € pour le mini tennis (9h à 10h, 5 jours)
AUX AIGUINARDS OU AUX TENNIS COUVERTS EN CAS DE PLUIE
POUR EN SAVOIR PLUS SUR LES PROCHAINS STAGES :
POUR LES ADULTES
LES COURS COLLECTIFS
Apprendre et s'améliorer
Les cours sont encadrés par les moniteurs/monitrices. Ils ont lieu les soirs de semaine,les participants sont répartis en fonction de leur niveau. Les engagements se font à l'année (25 cours sont assurés ).
Contenu : 1 h par semaine /25 semaines
LES COURS INDIVIDUELS
Se perfectionner
Destinés aux adhérents désirant s'entraîner plus, se perfectionner. Cours en journée, contacter directement les enseignants
Contenu : à la carte, en fonction de votre envie et motivation
LE TENNIS POUR BOUGER
Une autre manière de jouer au tennis
Les cours sont encadrés par les moniteurs/monitrices (25 cours sont assurés ) :
- Le FIGHTennis , le nouveau visage du Cross Training , travail en Tabata pour travailler aussi bien le cardio, les abdos ou le renforcement musculaire, et des frappes de balles le tout en musique.
- Le Tennis Booster, séance sous forme de circuit training avec des ateliers différents pour améliorer le jeu de jambes, le cardio, le renforcement musculaire ou simplement se maintenir en forme.
Contenu : 30 min par semaine /25 séances minimum
TENNIS HANDISPORT
La section de tennis handisport de Meylan tennis accueille et entraîne depuis plusieurs saisons de nombreux joueurs de talent.
Encadrés par Anne Clémentine Porte et Alexandre Barnel, ils participent à des compétitions nationales et internationales.
